চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় যেটিকে বলে হট ফ্ল্যাশ। এটি অনেকের মাঝেই দেখা যায়। হুট করেই শরীর গরম হয়ে যাওয়া, সেইসাথে চুলকানি এবং অনেকের ক্ষেত্রে শরীরের লোমও কিছু সময়ের জন্য দাড়িয়ে যায়।
এ ধরণের সমস্যা হয়তো অনেকেই ফেস করেছেন। বিশেষ করে মহিলারা, যাদের বয়স ৪০ এর বেশি কিংবা যাদের হরমোনাল ইমব্যালেন্স রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এ সমস্যাটি বেশি দেখা দেয়। পুরুষদের মাঝেও যাদের টেস্টোস্টেরন কম তাদেরও এমনটি হতে পারে।
কি কারণে এমনটি হয় :
• গরম আবহাওয়া থাকলে
• ধূমপান যারা করে তাদের এমন হতো পারে
• অ্যালকোহল পান করলে
• ঝাল জাতীয় খাবার বেশি খেলে
• দুশ্চিন্তা
• টাইট পোশাক পড়লে
চিকিৎসা কি?
এটি নিয়ে ঘাবড়ানোর কিছু নেই। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এটি এমনি এমনি সেরে যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসা প্রয়োজন তবে সেটি নির্ভর করছে সমস্যাটির তীব্রতার উপর। যেমন :
• হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (পুরুষদের এটি না করাই ভালো)
• নন হরমোনাল মেডিকেশন, যেমন : ক্লোনিডিন, প্যারোক্সেটিন, ভেনলাফ্যাক্সিন ইত্যাদি।
• এর পাশাপাশি নিয়মমাফিক জীবনযাপন, ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাওয়াদাওয়া এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করে।
